Gesundheit
Gut, dass du hier vorbeischaust! Komm ruhig näher, denn dies ist der Gesundheitsbereich des PAYBACK Ratgebers. Und der heißt nicht umsonst so: Wenn du wissen willst, wie du Stress vermeidest, gesund bleibst oder wieder wirst, bist du nur noch einen Klick von den Infos dazu entfernt.
So schützt du deine Zahnbürste vor Keimen
Eine Zahnbürste soll für einen zahngesunden Mund sorgen. Leicht machen wir ihr das aber nicht, denn: Viele von uns bewahren sie völlig falsch auf.
Mückenstiche: Diese Hausmittel helfen
BsssSSSSSsssSSSS! PIKS! Schon ist er passiert, der Mückenstich! Ärgere dich aber nicht über das Jucken: Mit diesen Hausmitteln gibt der Stich Ruhe.
Sonnenbrand: Diese Hausmittel helfen
Juckreiz, Schmerzen und Spannungsgefühl: So ein Sonnenbrand ist wirklich unangenehm. Mit diesen Hausmitteln geht's dir schnell besser.
Geschwollene Beine: Das hilft dagegen
Geschwollene Beine sind vor allem im Sommer ein Problem. Woher die Schwellungen kommen und was dagegen hilft, liest du hier!
Pollenkalender: Was nervt wann?
Bitte nicht weinen! Wirf einen Blick in unseren Pollenkalender! Er verrät dir, wann das nächste Mal juckende Augen und eine laufende Nase drohen.
Lichtschutzfaktor: Welcher ist der richtige?
Der Lichtschutzfaktor verrät, wie gut dich eine Sonnencreme schützt. Aber welcher ist der richtige für dich? Wir verraten, wie du sicher unterwegs bist.
Gut schlafen auch bei
Hitze
Bist du oft schlaflos im Sommer? Kein Wunder, wenn am Tag Werte über 30 Grad die Wohnung aufheizen! Mit diesen Tipps schläfst du auch bei Hitze gut!
Kaugummi verschluckt: Und nun?
Knautsch, knautsch, knautsch und schwupps! Weg ist er! So ein Kaugummi lebt gefährlich und ist schnell verschluckt. Tja, und wie geht es dann weiter?
Zahnseide: vor oder nach dem Putzen?
Wann nutzt man Zahnseide? Vor dem Zähneputzen? Danach? Ist das egal? Puh, wie denn nun? Experten sind sich inzwischen so gut wie einig.
Diese Frucht ist Vitamin-C-reicher als Zitronen
In der Erkältungszeit futtert man am besten etwas, das jede Menge Vitamin C enthält. Zitronen sind gut, aber viel mehr steckt in einer anderen Frucht.
Holunder hilft bei Sonnenbrand
Der beste Tipp gegen Sonnenbrand ist seit jeher, ihn gar nicht erst zu bekommen. Hat es dich doch einmal erwischt, hol dir einfach Hilfe aus der Natur!
BMI: Was ist der Body-Mass-Index?
Der BMI bzw. Body-Mass-Index setzt die Körpergröße und das Gewicht ins Verhältnis. Das ergibt aber gar nicht immer Sinn. Hier erfährst du mehr!
9 Tipps gegen
Infektionen
Wir möchten, dass du gesund bleibst! Mit diesen Tipps kannst du das Risiko einer Ansteckung deutlich verringern.
Eisenmangel erkennen: Ursachen und Symptome
Fühlst du dich oft abgeschlagen? Dann könnte Eisenmangel der Grund sein. Wir nennen alle Symptome.
Die besten Hausmittel gegen Erkältung
Kratzt es im Hals? Läuft die Nase? Das muss nicht sein! Mit diesen Hausmitteln kannst du der Erkältung was husten.
Erkältung vorbeugen: die 9 besten Tipps
Überlasse Halsschmerzen und laufende Nasen den anderen. Wir verraten, wie du Erkältungsviren eine Absage erteilst.
10 Tipps: So kommst du besser aus dem Bett
Hopp, raus aus den Federn! Der Tag wartet auf dich! Mit diesen Tipps hüpfst du künftig ganz leicht in den Tag.
Schnell einschlafen: Tipps für eine gute Nacht
Abends einzuschlafen klingt wie die leichteste Sache der Welt. Doch nicht immer gelingt es. Diese Tipps helfen.
Tipps für strahlend weiße Zähne
Du möchtest dein strahlend weißes Lächeln zurück? Wir zeigen dir die besten Tipps für weiße Zähne!
Was hilft wirklich gegen Kater?
Spielt in deinem Kopf ein Orchester eine nicht enden wollende Aufführung? Dann helfen diese Tipps!
Eisenmangel beim Kind: Symptome und Ursachen
Ist dein Töchterchen oder der Sohnemann oft müde und antriebslos? Dann könnte Eisenmangel der Grund dafür sein.
