Gesundheit

Gut, dass du hier vorbeischaust! Komm ruhig näher, denn dies ist der Gesundheitsbereich des PAYBACK Ratgebers. Und der heißt nicht umsonst so: Wenn du wissen willst, wie du Stress vermeidest, gesund bleibst oder wieder wirst, bist du nur noch einen Klick von den Infos dazu entfernt.

Welche Hausmittel helfen bei Mückenstichen?

Mückenstiche: Diese Hausmittel helfen

BsssSSSSSsssSSSS! PIKS! Schon ist er passiert, der Mückenstich! Ärgere dich aber nicht über das Jucken: Mit diesen Hausmitteln gibt der Stich Ruhe.

Hat dir die Sonne zu sehr gelacht? Diese Hausmittel helfen bei Sonnenbrand

Sonnenbrand: Diese Hausmittel helfen

Juckreiz, Schmerzen und Spannungsgefühl: So ein Sonnenbrand ist wirklich unangenehm. Mit diesen Hausmitteln geht's dir schnell besser.

Geschwollene Beine: Eine Frau hält sich den Knöchel

Geschwollene Beine: Das hilft dagegen

Geschwollene Beine sind vor allem im Sommer ein Problem. Woher die Schwellungen kommen und was dagegen hilft, liest du hier!

Pollenkalender: Was nervt wann?

Bitte nicht weinen! Wirf einen Blick in unseren Pollenkalender! Er verrät dir, wann das nächste Mal juckende Augen und eine laufende Nase drohen.

Was bedeutet die Zahl beim Lichtschutzfaktor?

Lichtschutzfaktor: Welcher ist der richtige?

Der Lichtschutzfaktor verrät, wie gut dich eine Sonnencreme schützt. Aber welcher ist der richtige für dich? Wir verraten, wie du sicher unterwegs bist.

Schlafen bei Hitze: Ein Bett steht in der Sonne

Gut schlafen auch bei Hitze

Bist du oft schlaflos im Sommer? Kein Wunder, wenn am Tag Werte über 30 Grad die Wohnung aufheizen! Mit diesen Tipps schläfst du auch bei Hitze gut!

Kaugummi verschluckt: Eine Frau bläst eine große Kaugummiblase

Kaugummi verschluckt: Und nun?

Knautsch, knautsch, knautsch und schwupps! Weg ist er! So ein Kaugummi lebt gefährlich und ist schnell verschluckt. Tja, und wie geht es dann weiter?

Zahnseide: vor oder nach dem Putzen?

Wann nutzt man Zahnseide? Vor dem Zähneputzen? Danach? Ist das egal? Puh, wie denn nun? Experten sind sich inzwischen so gut wie einig.

Hagebutten enthalten besonders viel Vitamin C

Diese Frucht ist Vitamin-C-reicher als Zitronen

In der Erkältungszeit futtert man am besten etwas, das jede Menge Vitamin C enthält. Zitronen sind gut, aber viel mehr steckt in einer anderen Frucht.

Holunder hilft bei Sonnenbrand

Der beste Tipp gegen Sonnenbrand ist seit jeher, ihn gar nicht erst zu bekommen. Hat es dich doch einmal erwischt, hol dir einfach Hilfe aus der Natur!

BMI Body-Mass-Index: Eine Frau misst den Taillenumfang

BMI: Was ist der Body-Mass-Index?

Der BMI bzw. Body-Mass-Index setzt die Körpergröße und das Gewicht ins Verhältnis. Das ergibt aber gar nicht immer Sinn. Hier erfährst du mehr!

10 Tipps gegen Infektionen: Eine Frau liegt mit einem Infekt auf der Couch

9 Tipps gegen Infektionen

Wir möchten, dass du gesund bleibst! Mit diesen Tipps kannst du das Risiko einer Ansteckung deutlich verringern.

Eisenmangel: Symptome und Ursachen erkennen

Eisenmangel erkennen: Ursachen und Symptome

Fühlst du dich oft abgeschlagen? Dann könnte Eisenmangel der Grund sein. Wir nennen alle Symptome.

Eine Tasse mit Ingwer, einer Zitrone und Honig

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

Kratzt es im Hals und läuft die Nase? Herrje, das muss nicht sein! Mit diesen Hausmitteln kannst du der Erkältung was husten.

Erkältung vorbeugen: Eine Frau liegt mit Erkältung im Bett

Erkältung vorbeugen: die 9 besten Tipps

Überlasse Halsschmerzen und laufende Nasen den anderen. Wir verraten, wie du Erkältungsviren eine freundliche Absage erteilst.

10 Tipps für Morgenmuffel: Eine Frau trinkt Kaffee am Fenster

10 Tipps: So kommst du besser aus dem Bett

Hopp, raus aus den Federn! Der Tag wartet auf dich! Mit diesen Tipps hüpfst du künftig ganz leicht in den Tag.

Schnell einschlafen: Eine Frau liegt im Bett und schläft

Schnell einschlafen: Tipps für eine gute Nacht

Abends einzuschlafen klingt wie die leichteste Sache der Welt. Doch nicht immer gelingt es. Diese Tipps helfen.

Eine Frau mit strahlendem Lächeln und weißen Zähnen

Tipps für strahlend weiße Zähne

Du möchtest dein strahlend weißes Lächeln zurück? Wir zeigen dir die besten Tipps für weiße Zähne!

Was hilft gegen Kater? Eine Frau im Bett hält ein Wasserglas hoch

Was hilft wirklich gegen Kater?

Spielt in deinem Kopf ein nur aus Schlaginstrumenten bestehendes Orchester eine nicht enden wollende Aufführung? Dann helfen diese Tipps!

Eisenmangel beim Kind: Ein Junge leidet unter Müdigkeit

Eisenmangel beim Kind: Symptome und Ursachen

Ist dein Töchterchen oder der Sohnemann oft müde und antriebslos? Dann könnte Eisenmangel der Grund dafür sein.

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