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BLACKROLL® Faszienrollen-Set für Training & Massage
BLACKROLL®-Tools erfreuen sich immer größer werdender Beliebtheit. Die vielseitigen Produkte kommen bei Privatverbrauchern, Sportlern, Therapeuten und Ärzten gleichermaßen gut an. Sie eignen sich nicht nur als Trainingsgerät – du kannst sie auch für die Selbstmassage verwenden, weshalb sie äußerst vielseitig einsetzbar und unglaublich effektiv sind.
Das BLACKROLL® BLACKBOX Faszienrollen-Set ist ein echter Bestseller. Es enthält die beliebtesten Produkte von BLACKROLL®, die sich für die Behandlung muskulärer und myofaszialer Verspannungen eignen. Mit der BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle bekommst du ein hochwirksames Massage-Tool an die Hand, mit dem du deine Muskeln, insbesondere den Rücken, das Gesäß und die Beine, großflächig behandeln kannst. Kleinere Muskelgruppen, darunter die Füße, die Waden und die Arme, therapierst du am besten mit der BLACKROLL MINI, deren Handhabung besonders einfach ist.
Außerdem sind in dem BLACKROLL® BLACKBOX SET der BLACKROLL® BALL 08 Faszienball und der BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball enthalten, um die Muskeln punktuell zu behandeln. Insbesondere Triggerpunkte, die für lokale und ausstrahlende Schmerzen verantwortlich sind. Der BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball übernimmt diesbezüglich eine ganz besondere Aufgabe: Er wurde extra für die Selbstmassage der Wirbelsäule entwickelt, um die Dornfortsätze auszusparen. Mit einem Durchmesser von acht Zentimetern ist er zudem klein und handlich, sodass er sich selbst für die Behandlung des Nackens und der Achillessehne eignet.
BLACKROLL® SET für die Regeneration verspannter & beanspruchter Muskeln
BLACKROLL®-Produkte wurden eigens für die aktive Regeneration entwickelt, um Muskelverspannungen und Faszienverklebungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und die muskuläre Leistung zu steigern. Je entspannter ein Muskel ist, desto leistungsfähiger ist er auch. Dieses BLACKROLL® SET enthält deshalb die besten Massagetools von BLACKROLL®, um Faszien und Muskeln zu mobilisieren.
Für größere Muskelgruppen ist die Faszienrolle von BLACKROLL® am besten geeignet, während du die BLACKROLL® MINI Faszienrolle, den BALL 08 Faszienball und den DUOBALL Faszienball für die Behandlung stark beanspruchter Muskeln und schmerzhafter Triggerpunkte verwenden kannst. Der Zeitaufwand, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, ist relativ gering. Und das Beste ist: Du brauchst noch nicht einmal einen Trainingspartner, um die Intensität der Faszienmassage zu verändern. Dies geschieht mit deinem eigenen Körpergewicht, indem du die Selbstbehandlung entweder auf dem Boden oder an der Wand durchführst.
Faszientraining mit dem BLACKROLL® BLACKBOX Faszienrollen-Set
Wenn du Muskeln aufbauen, Dysbalancen beseitigen oder deine Koordination und Beweglichkeit verbessern möchtest, triffst du mit dem BLACKBOX SET von BLACKROLL® garantiert die richtige Wahl. Dieses Set enthält die wichtigsten Tools, die du für das funktionelle Training brauchst. Allen voran die STANDARD Faszienrolle von BLACKROLL®, mit der du deine körperliche Fitness steigern und muskuläre Probleme beseitigen kannst. Übungen für den Rumpf, den Oberkörper, die Beine und Arme steigern nicht nur die Kraft – sie sprechen auch die intramuskuläre Koordination an. Aufgrund der Instabilität der BLACKROLL®-Tools kannst du den Schwierigkeitsgrad der Übungen variieren, um bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Durch das Erlernen komplexer Bewegungsabläufe erreichst du mehr Beweglichkeit und Stabilität im Alltag.
Neben den Faszienbällen und der MINI Faszienrolle steht die STANDARD Faszienrolle von BLACKROLL® im Mittelpunkt des funktionellen Trainings. Aufgrund ihrer Größe, Beschaffenheit und Stärke lässt sie sich vielseitig einsetzen. Gerade im Profisport ist sie als Trainingsgerät unverzichtbar, um Sportverletzungen vorzubeugen und die Regeneration stark beanspruchter Muskeln anzuregen. Indem du die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle als Trainingsgerät verwendest, kannst du die Übungen äußerst abwechslungsreich gestalten. Unterarmstütz, dynamischer Frontstütz, Armheber, Liegestütz, Good Mornings, Beckenbrücke oder Sit-ups machen mit der BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle nicht nur mehr Spaß – die Übungen sind mit der Faszienrolle auch deutlich intensiver. Probiere das BLACKBOX SET aus - du wirst von der Wirkung der Tools begeistert sein!
Fazit
Die BLACKROLL® BLACKBOX ist eines der beliebtesten und meistverkauften Produkte von BLACKROLL®, weil du die enthaltenen Tools nicht nur für die Massage und Regeneration, sondern auch zum Training nutzen kannst.
