Diese Lebensmittel solltest du im Herbst meiden

Im Herbst sind die Zeiten leider vorbei, in denen man sich im Vorbeigehen einen Apfel vom Baum oder hier und da eine Beere vom Strauch rupfen kann.

Eine vitaminreiche und ausgewogene Ernährung ist dennoch wichtig. Denn nicht zuletzt stärkst du damit auch dein Immunsystem.

Dennoch solltest du bei der Wahl der kunterbunten Vitaminlieferanten nun etwas genauer hinschauen. Denn bestimmte Obst- und auch Gemüsearten sind im Herbst nicht die beste Wahl.

Auf welche Lebensmittel du im Herbst besser verzichtest und welche Alternativen es gibt, verraten wir dir genau hier:

1. Äpfel aus weiter Ferne
   In Deutschland hängen im Sommer vielerorts unzählige rot- und grünbäckige Äpfel an den Bäumen. Die hiesige Ernte ist sogar so groß, dass du bis in den Dezember hinein deutsche Äpfel kaufen kannst.
   Achte im Supermarkt auf das Etikett. So kannst du verhindern, dass dein Apfel eine Reise um die halbe Welt gemacht hat, bevor er sich von dir beißen lässt.