Was ist gesünder: Pommes oder Müsliriegel?

Was knusperst du weg, wenn sich im Laufe des Tages der Hunger meldet? Auf die Schnelle eine Portion Pommes? Oder hast du dir – gesundheitsbewusst wie du bist – ganz brav einen Müsliriegel bereitgelegt, der flink Energie liefert und ordentlich satt macht?

Gehörst du zum #TeamMüsli, könntest du die schlechtere Wahl in Sachen Gesundheit getroffen haben. Denn so seltsam das klingt: Im Müsliriegel steckt oft ähnlich viel Fett und vor allem viel mehr Zucker als in den goldgelben, kartoffeligen Knusperstangen. Müsliriegel mit einem Zuckergehalt von über 40 Prozent sind keine Seltenheit. Lässt man also einmal wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe in beiden Snacks beiseite, sieht es nicht gut aus für das Müsli.