Darum solltest du bei Hitze nichts Kaltes trinken

Puh, ist das warm! Also ran an die Eisfächer: Die Eiswürfel wollen aus ihrer Form gedrückt, gerüttelt und geschüttelt werden und klirrend in ein Glas purzeln! Jetzt noch kaltes Wasser oder einen gekühlten Softdrink hinterher und schon ... schwitzt du noch mehr!

Frisch? Ja. Erfrischend? Nein.

So ein eiskaltes Getränk mit Kondenswasser am Glas und ein paar sommerlichen Obstscheiben darin sieht schon herrlich erfrischend aus. Etwas ungünstig ist, dass es sehr wahrscheinlich alles macht, außer erfrischen!

Lässt du das kühle Getränk in dich hineingluckern, mag sich das erst einmal gut anfühlen. Dein Körper hat mit der dem frischen Fruchtsaft oder der jedoch allerhand zu tun! Schließlich signalisierst du ihm, dass es kalt ist. Und was macht der Körper da? Er wärmt!