Beim Startvorgang beschleunigt der Athlet den Rodel im Gefälle binnen weniger als vier Sekunden auf 135 km/h – dies tut er mit Hilfe des Startbügels und mit Paddel-Schlägen seiner spikebesetzten Handschuhe. Wer schwerer ist, ist schneller, darum legen die Athleten oft noch zusätzlich Bleiwesten an.